Mountain-Bike

A bicicleta ideal para trilhas

Para a pessoa se aventurar numa trilha, enfrentar terra, buracos e até asfalto, a bicicleta ideal é a Moutain Bike…

Dicas para pedalar à noite

Pedalar à noite é uma delícia, sobretudo nas noites quentes de verão. O sol já se foi, a temperatura é…

Alimentação idela para uma competição de Bike

A alimentação dos atletas é um item que merece muita atenção na maior prova de Mountain Bike do mundo, a…

Dicas para andar de bicicleta em trilhas

Aproveitar os finais de semana para andar de bicicleta é uma ótima opção de lazer e esporte. Você pode incrementar…

Mais dicas básicas para um biker

Conheça algumas dicas que podem ser de grande utilidade antes de pegar sua bike e ir para trilha: 1. Para…

Dicas Básicas para um Biker

Importante: Use sempre o capacete, na trilha ou na cidade. Não discrimine o companheiro por causa da habilidade ou do…

Como escolher uma bicicleta

O ponto mais importante na hora de comprar uma bicicleta é o seu objetivo. Você deve se enquadrar em: amador,…

Cicloturismo: viagem solo

Introdução Um dos principais questionamentos que as pessoas fazem sobre viajar de bicicleta é a forma como o cicloturismo pode…

Dicas de Downhill para iniciantes

- Use sempre o capacete e todo o equipamento de proteção (roupa adequada, joelheiras, luvas). - É muito importante, para…

20 perguntas e respostas sobre bike

1 - Por que ciclistas devem usar short de lycra ? Porque evita machucados causados pela costura das shorts normais…

Programa de Treinamento de Mountain-Bike

Níveis de Intensidade: Iniciante Iniciado A Iniciado B Iniciado C O objetivo desta dica é servir como uma orientação aos…