Vestindo-se corretamente nos treinos de corrida
Vestir-se para os treinos de inverno pode ser uma tarefa difícil. O segredo está nas camadas. Comece Frio: Se você…
25 de janeiro de 2014
Corrida de Aventura
Equipamentos adequados para as corridas de aventura
Vou tentar facilitar um pouco a vida de quem está interessado em conhecer um pouco mais sobre os equipamentos ideais…
25 de janeiro de 2014
A ação do sol e do calor durante uma corrida de aventura
Depois de horas de exercício sob sol forte, o atleta tem uma etapa de travessia de rio ou rafting, por…
25 de janeiro de 2014
Organizações de Enduro a Pé no Brasil
O Enduro a pé de regularidade surgiu na Capital paulista há cerca de 10 anos. O esporte tem as mesmas…
25 de janeiro de 2014
Quem pode praticar Corrida de Aventura
O enduro de regularidade e a corrida de aventura são na verdade esportes coletivos, uma vez que para participar destas…
25 de janeiro de 2014
Corrida de aventura x Enduro de regularidade
Existem hoje inúmeros esportes radicais que podem ser praticados Brasil à fora. Alguns dependem de sofisticados equipamentos e pesado investimento…
25 de janeiro de 2014
As corridas de aventura no Brasil
Corrida de aventura não é mais nenhuma novidade no Brasil. No início eram poucos os atletas que se dispunham a…
25 de janeiro de 2014
Por que usar óculos escuros nas corridas de aventura
Seja um acessório de moda ou item presente na prática de esportes, os óculos escuros são indispensáveis. Por quê? Ao…
24 de janeiro de 2014
Dicas de Alimentação/Nutrição
O que comer durante a corrida e em treinamento é muito subjetivo. Depende muito de cada pessoa. Cada um pensa…
24 de janeiro de 2014
Dicas de hidratação para uma aventura segura
Volume de líquidos consumidos deve ser semelhante ao volume perdido. A perda de peso ocorrida durante o treino ou competição…
24 de janeiro de 2014