Corrida de aventura x Enduro de regularidade
Existem hoje inúmeros esportes radicais que podem ser praticados Brasil à fora. Alguns dependem de sofisticados equipamentos e pesado investimento…
25 de janeiro de 2014
Corrida de Aventura
As corridas de aventura no Brasil
Corrida de aventura não é mais nenhuma novidade no Brasil. No início eram poucos os atletas que se dispunham a…
25 de janeiro de 2014
Por que usar óculos escuros nas corridas de aventura
Seja um acessório de moda ou item presente na prática de esportes, os óculos escuros são indispensáveis. Por quê? Ao…
24 de janeiro de 2014
Dicas de Alimentação/Nutrição
O que comer durante a corrida e em treinamento é muito subjetivo. Depende muito de cada pessoa. Cada um pensa…
24 de janeiro de 2014
Dicas de hidratação para uma aventura segura
Volume de líquidos consumidos deve ser semelhante ao volume perdido. A perda de peso ocorrida durante o treino ou competição…
24 de janeiro de 2014
Saiba o que é preciso para se aventurar
As disputas de corrida de aventura se propagam cada vez mais no Brasil. Unindo modalidades como trekking, arvorismo, rapel, canoagem,…
24 de janeiro de 2014
Pratique aventura sem prejudicar a natureza
As corridas de aventura crescem cada vez mais não só no Brasil, mas no mundo inteiro. A idéia de estar…
24 de janeiro de 2014
Alimentação correta na hora de correr
A corrida de aventura é um esporte em que os participantes têm o objetivo de cumprir as tarefas determinadas no…
24 de janeiro de 2014
Dicas do que vestir em uma corrida de aventura
A corrida de aventura é um esporte em que os participantes têm o objetivo de cumprir as tarefas determinadas no…
24 de janeiro de 2014
As vantagens das vitaminas no esporte
Conheça algumas curiosidades sobre as vitaminas e seus efeitos nos organismo. Vitamina A: A ausência dessa vitamina em nosso organismo…
24 de janeiro de 2014
Oito passos para mudar sua alimentação
1 » FAÇA UM DIÁRIO ALIMENTAR Durante duas semanas, anote tudo que você comer. Marque os itens que são pratos…
24 de janeiro de 2014