Mauricio Oliveira
Veja uma lista com as dicas da atleta de mergulho livre detentora de 4 recordes mundiais e 8 sul americanos, Karol Meyer:
- A apnéia não é uma disciplina que praticamos solitariamente. Mergulhe sempre com dois ou três apneístas do mesmo nível.
- Sempre mostre sua presença, diga quando partirá e qual marca pretende atingir.
- Trabalhe sempre com cabos que vão até o fundo.
- O fundo deverá estar próximo da sua profundidade máxima.
- Não escolha roupas de cores escuras como preto ou azul marinho. Você fica invisível dentro da água.
- Pare de olhar seu relógio ou seu profundímetro. Você tem toda a vida para progredir.
- Pergunte sempre a seu companheiro que voltou a superfície se ele está bem. Caso ele não responda, segure-o firmemente.
- Jamais fique no fundo, mesmo se estiver se sentindo bem. Prefira a apnéia estática estando sempre próximo a superfície.
- Em piscina, pratique sempre próximo de algum apoio, da borda ou bóia.
- Não solte o ar dentro da água, guarde-o.
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