Mauricio Oliveira
Para prática de montanhismo, treinamento de corrida ou corridas de aventura se aplica o conceito de três camadas básicas:
1. camada de contato com a pele ou 1ª camada
2. camada de isolamento térmico ou 2ª camada
3. camada de proteção exterior (quebra-ventos e waterproof) ou 3ª camada
A camada interior tem que ter uma grande capacidade de manter seca a superfície da pele, para manter o conforto sem perda de calor corporal. Isto se obtém com materiais sintéticos como o polipropileno (Poliolefin), o nylon (lycra) e principalmente o poliéster (Pet Dry, Dry Fit, Coolmax, ClimaLite, Power Dry, Capilene, etc.), com muitas variedades de filamentos, tramas, tratamentos e texturas.
Nunca se deve usar algodão, salvo no verão ou com clima muito quente ( ainda assim, convém que seja combinado com fibras sintéticas). Como o corpo está em movimento, a 2ª camada (isolamento térmico) não precisa ser muito grossa, basta um polar de pouca espessura (tipo 100). Já na 3ª camada de proteção pode se usar um quebra ventos respirável e resistente a água.
Em climas mais frios, podem se combinar as três camadas acima mencionadas, usando embaixo um agasalho de manga longa, uma calça comprida, um colete ou jaqueta de fleece como camada intermediária, e como camada externa uma calça e uma parka, anorak ou jaqueta, todos eles quebra vento, respiráveis e resistentes a água ou impermeáveis.
Fonte: KailashOnline.com.br
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