Meu menu
Seu login:
Sua senha:


Cadastre-se aqui!
Esqueceu sua senha?

  Seções
Colunas Especiais
Destaques do Site
Eventos Esportivos
Livros de Aventura
Matérias Especiais
Turismo GLS

  Interação
Aventuras
Superdicas

  Multimidia
Jogos Online
Filmes em DVD
Música pra Viagem
Vídeos de Aventura
Wallpapers

  Extras
Blogs de Viagem
Quem faz link para nós
Nossos Banners
Parceiros







Add to Technorati Favorites



Creative Commons License



Add to iGoogle







PROMOÇÃO: Indique 2 Apps da seção de "Guias de Cidades e Mapas" da OVILOJA da Nokia e concorra a um Celular Nokia N97 Mini
Salve e Compartilhe

Superdica de Mountain-Bike
A bicicleta ideal para trilhas

Para a pessoa se aventurar numa trilha, enfrentar terra, buracos e até asfalto, a bicicleta ideal é a Moutain Bike que possui o pneu largo, a roda com 26 polegadas e a posição de pilotagem te dá um certo conforto. Este modelo tem uma estrutura forte, com boa resistência, e, ao mesmo tempo, tem a velocidade de uma bicicleta ideal para asfalto.



Mantenha a bicicleta em bom estado

Ao andar em trilhas, a bicicleta sofre um certo desgaste, desta forma, você deve fazer uma manutenção periódica nos pneus e na corrente. "O ideal é fazer uma revisão a cada 6 meses, dependendo de quanto você utiliza a bicicleta", afirma Marcelo.

A limpeza é essencial

Para a bicicleta durar mais, ela deve ser limpa depois do uso. Se você fizer uma trilha molhada por exemplo, deve lavá-la em seguida. Prefira fazer a limpeza em lojas especializadas, não basta jogar água e pronto. "Existem rolamentos na bicicleta que se desgastam com o acúmulo da sujeira e ás vezes é imperceptível", alerta Marcelo.

Se você preferir, também pode fazer isso em casa, mas peça orientação a quem entende. É importante manter a corrente lubrificada para não estragar de forma prematura.

Principais acessórios

Os acessórios, além de oferecerem segurança, facilitam a vida do ciclista. Alguns são considerados básicos e outros opcionais. Veja o que é mais necessário para você:

Básicos

  • Refletores de pedal, laterais, traseiros e dianteiro;
  • Estrobo traseiro (luz vermelha piscante) para sinalização noturna do ciclista, nas trilhas noturnas, serve para localização dos colegas ciclistas;
  • Buzina;
  • Caramanhola (garrafa térmica, especial para ciclistas);
  • Bolsa de selim para guardar as ferramentas e os equipamentos reserva;
  • Os itens de segurança como capacete, luvas, joelheira e cotoveleira;

    Opcionais

  • Ciclocomputador, para determinar distâncias percorridas;
  • Bar-end, para mudar a pegada do guidão e facilitam nas subidas, mantendo o equilíbrio no ciclista;
  • Pedaleira (armação de plástico preso ao pedal) para manter o pé é encaixado para maior aproveitamento da força da pedalada.


  • Salvar link no Del.icio.us | Feeds RSS | imprimir | indicar | fórum | envie uma superdica

    + Superdicas sobre Mountain-Bike Ver todas

      Como limpar o seu Camelback     Dicas para um passeio seguro de Bike  
      Pedalando à noite     Roupas de Bike  
      Dicas de Hidratação     Pedalando na chuva  
      A bicicleta ideal para trilhas     Nutrição para competição de Bike  
      Dicas para andar de bicicleta em trilhas     Cuidados ao andar de bicicleta  



    Busca no site

         Central RSSRSS

    Dicas de Produtos
    Escalada
    Mosquet.
    Cordas
    Tudo para o esporte
    Camping
    Sacos de Dormir
    Barracas
    Tudo para o esporte

    Twitter


    Guias de Viagem
    Itatiaia - Um paraíso em alta montanhaItatiaia
    Um paraíso em alta montanha
    Itacaré - Um paraiso para os turistas aventureirosItacaré
    Um paraiso para os turistas aventureiros
    Bombinhas - A capital do mergulho ecológicoBombinhas
    A capital do mergulho ecológico
    Gonçalves - Paraíso na Serra da MantiqueiraGonçalves
    Paraíso na Serra da Mantiqueira

    Veja mais roteiros incríveis!

    Nossos Colunistas
    André Dib
    Chapada dos Veadeiros, Travessia Leste - Parte 2
    André "Fran" Pires
    Não Conta Lá em Casa em Mianmar, Birmânia, Burma
    Maurício Oliveira
    Estivemos na ABAV 2009 - A Feira das Américas
    Léo Carioca
    Foz do Iguaçu, meio sem querer - Parte 2
    Léo Carioca
    Foz do Iguaçu, meio sem querer - Parte 1
    Veja todos os colunistas!

    Promoções
    No momento não existem promoções em andamento. Fique ligado, e aguarde grandes novidades!!!

    Anunciantes


    Suas aventuras
    31/3/2009 - Expedição Naufrágios do Nordeste 2009, por Adair Ribeiro
    14/1/2009 - Desmamando na Caminhada ao Pico do Itajuru, em Muriaé - MG, por Fausto Ferraz
    24/7/2008 - Aventura na Pedra do Frade - RJ, por Ivete do Amaral
    Envie a sua aventura também

    Enquete
    O Verão tá chegando! Qual será sua opção de viagem?

    Votar | Resultados





    Nós apoiamos
    Você tem uma Expedição?
    Clique aqui.

    Esportes
    | Alpinismo | Backpacking | Camping | Canyoning | Corrida de Aventura | Fotografia | Mergulho | Mountain-Bike | Off-Road | Rafting | Rapel | Trekking |

    Seções
    | Aventuras | Colunas Especiais | Destinos | Eventos Esportivos | Expedições | Faça Amigos | Livros de Aventura | Matérias Especiais | Notícias | Promoções | Superdicas | Chat Aventura | Turismo GLS |

    Multimídia
    | Filmes em DVD | Música pra Viagem | Vídeos de Aventura | Wallpapers |

    Outros links
    | blog | chat | twiter | formspring | ning | orkut | facebook | flickr | youtube | vimeo | loja | Central RSS |

    | 1995-2010 Trilhas e Aventuras | Todos os direitos reservados |
    | Política de privacidade | Anuncie no Portal (Midia Kit) | Contato |



    Comunidade Virtual


    TrilhaseAventuras.ning.com